Mnogi od nas čeznuli su za Europom. Naše su oči često bile uprte u nju. U našim diskusijama usta su nam znala biti puna Europe. Ona nam je bila uzor u blagostanju. Voljeli smo se s njome uspoređivati, ali samo kad je u pitanju materijalno stanje. Sada smo dio Europe.
Kad npr. neko teško bolesno dijete ovdje u Hrvatskoj ne možemo izliječiti, šaljemo ga na liječenje u zapadne europske države ili mu kupujemo skupe europske lijekove.
Zdravlje je u Europi mnogo skuplje nego kod nas. Zbog toga se ljudi u zapadnoj Europi mnogo više brinu o svome zdravlju. Tamo su lijekovi skuplji nego ovdje, pregledi su još skuplji, a bolnice vrlo skupe.
Zapadni Europejci imaju zanimljiv način brige za vlastito zdravlje. Da bi što dulje odgodili bolovanje, oni preporučuju formulu zdravog života: 0 – 3 – 5 – 140 – 5 – 3 – 0
Tumačenje ove magične formule:
0 = ne tolerirajte pušenje, tj. prestanite pušiti
3 = dnevno prijeđite pješice 3 kilometra
5 = dnevno pojedite 5 puta komadić voća ili povrća
140 = krvni tlak držite na vrijednosti ispod 140 mm Hg
5 = vaš ukupni kolesterol ne smije biti viši od 5
3 = vaš loš kolesterol (LDL) ne smije biti viši od 3
0 = nemojte imati višak tjelesne težine, niti povišeni šećer
Pokušajmo živjeti i ponašati se tako da udovoljimo ovoj magičnoj formuli. Kad bismo to uspjeli, bili bismo sretniji jer bismo bili – zdraviji.
Ako ostvarimo navedenu formulu bit ćemo bogati jer «zdravlje je naše najveće bogatstvo».
